Bouger ensemble

Bouger son corps, c'est aussi une manière de s'ancrer, de respirer et de se retrouver. À La Cabiotte, plusieurs pratiques corporelles se déroulent tout au long de la semaine dans notre grande salle polyvalente.

Que vous soyez débutant complet ou pratiquant régulier, il y a une place pour vous. On n'est pas là pour la performance — on est là pour le plaisir du mouvement, la régularité et le fait d'être ensemble.

Parmi les pratiques proposées selon les semaines et saisons : yoga doux, danse contemporaine libre, qi gong, stretching, zumba en soirée et ateliers posture & respiration. Les intervenants sont souvent des habitués de l'association qui partagent leur savoir-faire bénévolement ou à tarif libre.

Certaines séances sont ouvertes sans inscription, d'autres demandent une réservation — consultez l'agenda pour savoir ce qui se passe la semaine prochaine.