ActivitéGratuit / Prix libreSanté

Gym sur Chaise : La Forme en toute Sécurité

Gardez la forme sans forcer ! Un atelier de gymnastique douce, assis, pour renforcer vos muscles et votre équilibre en douceur.

Une proposition de La Cabiotte

Prochain rendez-vous

jeudi 22 octobre 2026Voir les 10 dates

Horaires14 h 30 – 16 h16 h – 17 h 30

Tarif: Gratuit / Prix libre

Description

Qui a dit qu'il fallait être debout pour faire du sport ?

Notre atelier de gym sur chaise propose une approche adapétté pour entretenir sa souplesse, renforcer son tonus musculaire et travailler sa coordination, le tout en restant assis ou en s'appuyant sur une chaise. Un moment de bien-être accessible à tous, quel que soit votre niveau de mobilité.